Todas nós sonhamos com uma barriga tanquinho (sem
lipo, é claro, rs), é definitivamente a meta de qualquer mulher para o verão. Para
conseguir este objetivo, além da malhação, é óbvio, podemos consumir fibras
diariamente. O ideal seria consumir de 25 a 30 gramas por dia, e para auxiliar neste sonho,
vou dar a receita a vocês de um suco maravilhoso, bom, eu estou tomando e me
sentindo ótima e me achando com um corpo de Deusa.
SUCO VERDE
Ingredientes
- Duas folhas de couve
- Um punhado de espinafre
- Uma cenoura
- Duas maçãs pequenas
- Uma colher de sopa de suco de soja sabor laranja
- Um pedaço de gengibre
Passe todos os ingredientes no liquidificador, coe e
beba. Pode passar na centrífuga.
Siga algumas regras saudáveis e Fique linda com a
barriga tanquinho e o corpo de Deusa que
você sonhou.
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