Conheça os benefícios e a dieta da Melancia
Conheça a melancia
A
melancia (Citrullus lanatus)
é o nome de uma planta da família Cucurbitaceae e do seu fruto. Trata-se de uma erva trepadeira rastejante originária da África. É cultivada ou aparece quase
espontaneamente em várias regiões do Brasil, geralmente em áreas secas e de solo arenoso. É leve, antioxidante e diurética,
fornece água e minerais essenciais para o correto funcionamento do seu
organismo. Não engorda e é rica em vitaminas A , C, e B, minerais como cálcio,
fósforo e ferro.
Benefícios
da melancia
Ajuda
a limpar os rins e a prevenir distúrbios renais
Ajuda
a regular a tensão arterial
Eficaz
na prevenção e combate da anemia
Previne
e combate problemas de disfunção erétil
Previne
e ajuda a combater vários tipos de câncer
Protege
os olhos e ajuda a prevenir a degeneração macular
Ajuda
a diminuir os níveis de açúcar no sangue
Combate
os radicais livres e retarda o envelhecimento
Estimula
a libido e aumenta o desejo sexual
Efeitos
da melancia
Uma
pesquisa preliminar indica que o consumo de melancia pode ter efeitos
anti-depressivos e anti-hipertensivos.
A
melancia não deve ser consumida junto com outros alimentos. Deve ser consumida
sozinha entre as refeições.
Dieta
da melancia
Com
esta dieta você pode perder três quilos por semana
Baseada
em comer uma porção de melancia entre as refeições
Contém
altos níveis de calorias que regula o nível de açúcar no sangue
Seguir
o cardápio por no máximo 15 dias
A
melancia só pode ficar na geladeira por 48 horas,
A
melancia emagrece, mas para isso você deve adotar um novo estilo de vida.
Saúde
com a melancia
A
melancia também serve para combater cálculos renais ou colelitíase, que são
pedras verde escuras que se formam no fígado (raramente) ou na vesícula biliar
(geralmente) recebem o nome de cálculos hepáticos, cálculos biliares ou colelitíase
e estão constituídos de colesterol. Nesse caso devem-se passar dois dias
tomando suco de melancia de duas em duas horas. Manter repouso relativo nesses
dias.
Podemos
concluir que além da melancia nos auxiliar na dieta, no combate a cálculos
renais, agir até mesmo na questão do desejo sexual (agir como Viagra natural),
também é muito deliciosa.
Amo melancia :)
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